12月31日下午，中鐵上投建設(shè)分公司本部工會(huì)在閔行體育公園舉辦了一場(chǎng)別開生面的“冬日溫暖同行 健康活力生活”冬季健康跑活動(dòng)。

▲ 合影留念

　　憑借專業(yè)優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)和豐富的現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療保障經(jīng)驗(yàn)，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院受邀為此次活動(dòng)提供全程醫(yī)療保障。

　　活動(dòng)當(dāng)日，醫(yī)院志愿醫(yī)療保障隊(duì)在骨科副主任邢斐的帶領(lǐng)下，早早趕赴現(xiàn)場(chǎng)。

　　冬季戶外氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉的黏滯性增高，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性都有所降低。如果熱身不充分而貿(mào)然運(yùn)動(dòng)，不僅易誘發(fā)或加劇心腦血管供血不足，還會(huì)造成肌肉、韌帶的拉傷等。

　　活動(dòng)開始前，骨科副主任邢斐為選手們?cè)敿?xì)講解了冬季運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)，親身示范常見熱身運(yùn)動(dòng)，并帶領(lǐng)選手了進(jìn)行了適當(dāng)?shù)睦�伸熱身，延展軀干及四肢肌肉，以在一定程度上避免運(yùn)動(dòng)的損傷。

　　此外，邢斐副主任還悉心提醒選手們跑步時(shí)注意調(diào)整呼吸方式，”冬季戶外鍛煉不宜大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方式——鼻腔黏膜布有豐富的毛細(xì)血管，可對(duì)吸入的空氣起到加溫作用，以降低寒冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。”

▲ 選手們享受著健康跑活動(dòng)的樂(lè)趣

　　下午14:30，健康跑活動(dòng)激情開跑。選手們奔跑在林蔭道上，沐浴在冬日溫暖的陽(yáng)光下，呼吸著清新的空氣，享受著跑步的快樂(lè)和風(fēng)的自由，感受著比賽的激情和健康的脈搏。大家秉持“友誼第一、比賽第二”的理念，以飽滿的熱情，全力以赴投入比賽�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿歡樂(lè)，和諧融洽。

　　林蔭道旁，醫(yī)院醫(yī)療保障隊(duì)嚴(yán)陣以待，隨時(shí)準(zhǔn)備為身體不適或意外受傷的選手提供及時(shí)、專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，確保了冬季健康跑活動(dòng)的順利進(jìn)行。醫(yī)療保障隊(duì)專業(yè)的素養(yǎng)和敬業(yè)的精神得到活動(dòng)主辦方和選手們的肯定。

　　一直以來(lái)，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院始終秉持“服務(wù)患者、服務(wù)行業(yè)、服務(wù)社會(huì)”的理念，在中國(guó)武術(shù)散打俱樂(lè)部超級(jí)聯(lián)賽、上海特警總隊(duì)“五四”青年節(jié)主題拓展拉練活動(dòng)、上海交大繼續(xù)教育學(xué)院首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)、浦江郊野公園越野挑戰(zhàn)賽、星樂(lè)家園(自閉癥兒童)——上海市第四屆星樂(lè)秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、七寶古鎮(zhèn)文化節(jié)開幕暨光影游園會(huì)發(fā)布儀式等各類大型活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療保障中留下了一抹抹靚麗的風(fēng)采，一次次用精湛的專業(yè)技術(shù)和熱情的醫(yī)療服務(wù)筑牢活動(dòng)堅(jiān)實(shí)的后盾，為群眾的生命健康保駕護(hù)航，詮釋了當(dāng)代醫(yī)務(wù)工作者“恪盡職守、救死扶傷”的職業(yè)本能，發(fā)揚(yáng)了藍(lán)十字人“德信為本、精醫(yī)于民、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、追求卓越”的職業(yè)精神。今后，醫(yī)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，一以貫之，以愛之名，守護(hù)健康!