脊椎病是現(xiàn)代人的常見病。頸腰痛是發(fā)病率僅次于感冒的疾病，腰痛是成年人群中引起勞動(dòng)力喪失最常見的原因，頸痛排第四位。上海中醫(yī)藥大學(xué)何金森教授就《頸腰椎退變的防治》進(jìn)行了專題講座。

　　何金森教授介紹，脊柱(頸胸腰骶椎)是人體框架結(jié)構(gòu)的中軸骨，由26塊脊椎骨，呈積木樣平行有序地摞列在骨盆上，類似高樓狀結(jié)構(gòu)，骨盆如同高樓地基，下肢是地基的支撐，其結(jié)構(gòu)有任何輕微變動(dòng)或傾斜，都會(huì)對(duì)人體(由骨骼肌肉組成的框架力學(xué))產(chǎn)生很大影響，造成身體眾多功能障礙。頸腰椎退行性病變隨年齡發(fā)生率增高(老化)，與先天發(fā)育、工作性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、日常習(xí)慣等等有關(guān)，頸腰椎急性損傷和慢性勞損均能導(dǎo)致退變提前加重。

　　脊柱狀態(tài)不正，人體力學(xué)平衡失調(diào)，從足到頭承受的負(fù)荷不均衡，造成各個(gè)骨關(guān)節(jié)、椎間盤承受的壓力失衡，骨關(guān)節(jié)、椎間盤過分承重的部分因長(zhǎng)期受壓營(yíng)養(yǎng)不良而老化。肌肉韌帶的緊張度發(fā)生不均衡牽拉，椎間孔變形造成神經(jīng)受壓，形成腰背酸痛等癥狀，并對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生影響。脊椎病不僅會(huì)導(dǎo)致頭痛眩暈、腰腿疼、肩周炎等疼痛，視力障礙、耳鳴耳聾、失眠、腹瀉、胃腸潰瘍、精神異常等都可能與脊柱不正有關(guān)。

　　何金森教授指出，頸腰椎退行性病變均可通過針灸、拔罐、刮痧、推拿、中藥等來治療，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血作用。如何預(yù)防何頸腰椎退行性病變，何金森教授希望大家在日常生活工作中要保持正確的姿勢(shì)與習(xí)慣。保持昂首、挺胸、活潑、開郎、陽(yáng)光、向上的體態(tài)及心態(tài);保持脊柱較佳活動(dòng)范圍及功能位置;避免架二郎腿;提倡久坐人士每小時(shí)數(shù)次站起走動(dòng)，做數(shù)次昂首挺胸、左右轉(zhuǎn)腰，同時(shí)做展臂運(yùn)動(dòng)若干;不在床上或沙發(fā)上半臥位看電視或看書等。何金森教授用幽默的話語(yǔ)帶領(lǐng)大家了解了脊柱的形態(tài)結(jié)構(gòu)、作用以及頸腰椎退行性疾病防治等知識(shí)，讓大家獲益匪淺。

▲ 何金森教授在講課

　　健康檢查、咨詢?yōu)榻】蛋衙}

　　除了精彩的科普講座，當(dāng)天上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院為現(xiàn)場(chǎng)百余名居民進(jìn)行了免費(fèi)骨密度檢查。

　　骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo)，以“克/每立方厘米”表示，是一個(gè)絕對(duì)值。骨密度檢查是通過調(diào)查中國(guó)北方漢族健康人的骨密度值作為標(biāo)準(zhǔn)，用我們每個(gè)人測(cè)出的數(shù)值去對(duì)比這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，在檢查報(bào)告里的正數(shù)代表超過了標(biāo)準(zhǔn)，骨骼強(qiáng)硬結(jié)實(shí);負(fù)數(shù)代表低于標(biāo)準(zhǔn)，骨質(zhì)較為疏松。

　　T值是和同性別的中國(guó)北方青年人相比，也就是和一生中較佳狀態(tài)相比差多少;Z值是和同性別的同齡人相比，也就是說相比于健康的同齡人應(yīng)該是什么樣的。對(duì)于中老年人，T值更具有臨床判定意義。如果T值>-1是正常的，當(dāng)T值為-1到-2.5時(shí)，提示骨密度減低，當(dāng)T值<-2.5時(shí)，提示為骨質(zhì)疏松。

▲ 骨密度檢查

　　隨后，何金森教授、李藝副教授、徐鵬恒博士為現(xiàn)場(chǎng)居民提供了健康問詢服務(wù)。

　　一位年近五旬的張阿姨年輕時(shí)腰椎膨出，當(dāng)時(shí)臥床三天，但期間起來打水用力，自此落下腰疼的毛病，現(xiàn)在每天做飯時(shí)稍微用力就腰疼。何金森教授仔細(xì)了解其病情并給出相關(guān)建議。

▲ 何金森教授耐心為大家答疑解惑

　　另一位45歲的王先生兩年前曾患腦梗，經(jīng)過治療后現(xiàn)在總是感覺雙腳走路不協(xié)調(diào)乏力，感覺左腳總是慢半拍，并且說話打結(jié)。李藝副教授指出，這是腦梗后遺癥的表現(xiàn)，建議嘗試針灸、中藥等中醫(yī)治療來促進(jìn)康復(fù)，一并改善中風(fēng)后的抑郁狀態(tài)。

▲ 李藝副教授耐心解答問題

　　家住七寶年近六旬的張奶奶骨密度檢查Z值為-2.0，徐鵬恒博士耐心地給張奶奶解釋什么是骨密度檢查，檢查報(bào)告怎么看并提醒她要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，日常生活中要注意防跌倒。另一位有運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷的已經(jīng)近90高齡的吳老先生骨密度檢查Z值為正數(shù)0.4，骨骼強(qiáng)硬結(jié)實(shí)，如年輕人一般，讓現(xiàn)場(chǎng)專家都很驚訝，原來老先生平日經(jīng)常鍛煉并一直保持良好生活習(xí)慣，徐鵬恒博士為他點(diǎn)贊并希望他繼續(xù)保持下去。

▲ 徐鵬恒博士耐心解答問題

　　當(dāng)天咨詢的人士中，有的長(zhǎng)期被失眠困擾，有的正在遭受頸肩腰腿痛，有的伴隨中風(fēng)后遺癥，有的脾胃不好……面對(duì)大家的問題，何金森教授團(tuán)隊(duì)耐心解答，給出相關(guān)建議，獲得現(xiàn)場(chǎng)居民廣泛好評(píng)。

　　何金森教授團(tuán)隊(duì)是由上海中醫(yī)藥大學(xué)何金森教授領(lǐng)銜的中青年醫(yī)學(xué)專家組建而成，其中包括：何金森教授醫(yī)學(xué)博士、李藝副教授醫(yī)學(xué)博士、夏勇副教授醫(yī)學(xué)博士、舒適副教授醫(yī)學(xué)博士、徐鵬恒醫(yī)學(xué)博士、劉錦菁醫(yī)學(xué)碩士、丁佳燕醫(yī)學(xué)碩士、沈琴峰醫(yī)學(xué)碩士，林潔雯醫(yī)學(xué)碩士等。其專家團(tuán)隊(duì)成員都具有高學(xué)歷和一線臨床經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)涵蓋了針灸、中藥、推拿這三大中醫(yī)基礎(chǔ)專業(yè)。團(tuán)隊(duì)特色鮮明，在專業(yè)、技術(shù)、藥材、設(shè)施、服務(wù)、環(huán)境等方面充分展示優(yōu)勢(shì)特色;形成以中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論及臨床相關(guān)技術(shù)手段為核心，遵循“古為今用”、“洋為中用”的海派中醫(yī)理念，中西醫(yī)結(jié)合，融合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、自然療法為指導(dǎo)的理論與實(shí)踐并重的“中醫(yī)藥整合醫(yī)學(xué)”的專項(xiàng)醫(yī)療文化體系;并將其醫(yī)療文化體系內(nèi)涵融入到“藍(lán)十字腦科醫(yī)院專病�？�”項(xiàng)目，尤其適用于神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)功能系統(tǒng)病變的治療與康復(fù)。

　　特色診療項(xiàng)目介紹：

　　一、針?biāo)幗Y(jié)合“開竅醒神、榮腦祛瘀”法，治療腦血管疾病

　　結(jié)合中醫(yī)辨證論治的核心特點(diǎn)以及長(zhǎng)期治療腦中風(fēng)、腦外傷后遺癥、帕金森、阿爾茲海默癥等疾病臨床經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)立的藥相結(jié)合的治療方法。協(xié)同增效，內(nèi)外并治，局部與整體治療相結(jié)合，副作用小，療程短。

　　二、中醫(yī)芳香療法

　　利用中藥材的芳香性氣味及提取的芳香精油調(diào)節(jié)臟腑氣機(jī)、平衡機(jī)體陰陽(yáng)。具有滲透好、代謝快、不滯留的特點(diǎn)，同時(shí)又易于透過血腦屏障�？芍委熢�發(fā)性失眠、緩解焦慮和抑郁情緒、改善血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善腦缺血缺氧狀態(tài)，減輕缺血性中風(fēng)后遺癥等疾病。

　　三、頭皮針療法

　　通過刺激頭部發(fā)際區(qū)域的特定部位治療疾病的一種獨(dú)特的針灸療法。針灸頭部腧穴具有調(diào)動(dòng)五臟六腑之精氣、通調(diào)一身陽(yáng)氣之功能。可利于腦缺血區(qū)消除水腫，增強(qiáng)腦組織供血量，改善中風(fēng)偏癱肢體運(yùn)動(dòng)功能，促進(jìn)患者康復(fù);對(duì)睡眠障礙、眩暈、頭痛、腦卒中認(rèn)知障礙、腦卒中后抑郁、尿失禁等也有幫助。

　　四、針灸與中藥結(jié)合治療眼科病、肥胖癥、小兒遺尿、小兒多動(dòng)癥

　　運(yùn)用針灸、埋線、拔罐和中藥治療肥胖癥，結(jié)合飲食指導(dǎo)，可有效控制肥胖。小兒遺尿和小兒多動(dòng)癥是小兒的常見問題，針灸、拔罐和中藥是行之有效的方法。

　　五、電針神經(jīng)刺激療法

　　該療法結(jié)合中醫(yī)長(zhǎng)針深刺技術(shù)，對(duì)尾骶部四個(gè)特定穴位采用特殊針灸方法，并加以電刺激，增強(qiáng)盆底肌肉支持力量，調(diào)節(jié)支配盆底感覺的神經(jīng)功能，對(duì)治療盆底障礙性疾病效果顯著。

　　六、小針刀療法

　　針體似針前端平口帶刃似刀，既能刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，又可以松解粘連，解除對(duì)神經(jīng)、血管、肌腱等的壓迫，改善局部組織的血液循環(huán)。痛苦小、愈合時(shí)間縮短，對(duì)頸肩腰腿痛等疾病的治療有獨(dú)特的效果。