中風(fēng)又稱腦卒中，卒中等，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球70億人口中，每6秒就有1人死于腦中風(fēng)，而在全球3000萬因腦中風(fēng)致殘的病人中，中國病人約占三分之一，腦中風(fēng)已成為中國人口死亡和致殘的第一位原因。

　　值得注意的是，我國腦卒中病人還在以每年12%的速度快速增長，每12秒就有一位腦卒中新發(fā)病人，每21秒就有1人死于腦卒中。顯然，腦卒中已成為威脅人類生命健康的重大疾病殺手，預(yù)防中風(fēng)刻不容緩。

　　5月25日世界預(yù)防中風(fēng)日

　　預(yù)防從認(rèn)識開始

　　什么是腦中風(fēng)?

　　腦中風(fēng)就是腦血管破裂或阻塞導(dǎo)致血流不暢而引起的腦組織損傷，分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。

　　為何要預(yù)防腦中風(fēng)?

　　這是在運(yùn)氣足夠好，躲過死神的情況下

　　近20%腦中風(fēng)患者發(fā)病一天內(nèi)死亡

　　約1/3發(fā)病3周內(nèi)死亡

　　腦中風(fēng)≈非死即殘(不夸張)

　　如何預(yù)防腦中風(fēng)?

　　(1)控制高血壓是預(yù)防腦卒中的重點(diǎn)，血壓高患者要遵醫(yī)囑按時(shí)服降壓藥物，定時(shí)監(jiān)測血壓，并保持穩(wěn)定。

　　(2)控制糖尿病與其他病癥如心臟病、脈管炎等，及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂癥、肥胖、頸椎病等。

　　(3)防治動脈粥樣硬化，定期有針對性的檢查血糖和血脂。

　　(4)保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，不用腦過度，適量運(yùn)動。

　　(5)飲食須清淡有節(jié)制，以低鹽低脂，少吃辛辣刺激食物，戒煙酒，保持大便通暢。

　　(6)外出時(shí)防止跌倒，起床、低頭系鞋帶等動作要緩，洗澡時(shí)間不宜過長。

　　“生命無常才是永恒不變的真理”

　　當(dāng)親人或者周圍人卒中，你是否懂得正確施救?

　　腦中風(fēng)該怎么辦?

　　藍(lán)十字送你“急救錦囊”

　　1.識癥狀。當(dāng)出現(xiàn)頭暈頭痛等狀況時(shí)，就要警惕自己是否有腦卒中的可能�？珊唵芜M(jìn)行一些判斷：

　　語言測試，復(fù)述一個(gè)短語或一句話，看是否說得清楚;

　　微笑測試，請患者露牙微笑，看微笑時(shí)面部表情是否正常;

　　舉手測試，閉眼，雙手平舉10秒，看是否有一側(cè)手臂難以支撐。

　　同時(shí)也可參照是否出現(xiàn)吞咽困難，四肢麻木等癥狀，一旦出現(xiàn)其中的一個(gè)或多個(gè)癥狀，家人請盡快將其送往醫(yī)院。

　　2.打急救。一旦發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的征兆，首先不要驚慌，最好撥打120，請專業(yè)人士護(hù)送患者前往醫(yī)院。

　　在等待急救車到來期間，家屬要解開患者衣領(lǐng)，保持其口腔清潔，有假牙者應(yīng)取出。如果出現(xiàn)昏迷，要將患者置于側(cè)臥位，切忌搖晃，運(yùn)輸途中避免頭部的晃動和磕碰。

　　3.搶時(shí)間。把握黃金4.5小時(shí)。在發(fā)現(xiàn)腦卒中后，盡快進(jìn)行溶栓是保證預(yù)后恢復(fù)的較佳途徑，且越快做溶栓，康復(fù)的效果就越好，死亡率就越低。

　　急救“三不要”：

　　1.不要馬上給患者吃降壓藥

　　2.不要馬上給患者吃糖或喝糖水

　　3.不要過分搬動患者