由于很多人對于腦梗塞后的認識不夠,導致了不少的患者腦梗塞后遺癥的受害者,有些人甚至生活不能治療。那么患者該怎么做防止其惡化呢?需要日常做好這5件事。
一、改變不良生活方式。徹底戒煙,控制飲酒量。男性腦梗后遺癥患者每天平均飲酒量不應超過1兩,女性患者不應超過半兩,當然能不飲酒則最好。
二、膳食營養(yǎng)要均衡。多吃蔬菜、水果和谷類食品,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。
三、堅持鍛煉。堅持鍛煉能降低20%的復發(fā)危險,每天至少進行30分鐘中度體力活動,例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等,每周5-7次。
四、定期查體和咨詢。患腦梗后遺癥后,患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等,并根據(jù)自己的檢查結果咨詢神經(jīng)內科醫(yī)師,幫助解決遇見的各種問題。
五、不主張定期輸液。尚無證據(jù)表明每年定期輸液能預防腦梗的復發(fā),故我們不主張定期輸液。另外,治療應遵醫(yī)囑,在醫(yī)生指導下使用,不要自作主張,以免導致不良后果。
腦梗塞后遺癥的患者要盡早戒掉自己的不良的生活習慣,在營養(yǎng)上面要保證攝入量的均衡,同時要積極的參加體育鍛煉。也許患者努力并不能完全將腦梗塞后遺癥消除,但可以很有效的緩解后遺癥的癥狀。
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