隨著龍年春節(jié)臨近，越來越多的人開始踏上返鄉(xiāng)之路。據(jù)中央氣象臺消息，1月31日至2月5日，我國中東部地區(qū)將進(jìn)入入冬以來持續(xù)時(shí)間最長、影響范圍最廣的雨雪冰凍天氣過程，這也將是2008年以來最復(fù)雜的春運(yùn)天氣。

　　雨雪冰凍天氣致多趟高鐵停運(yùn)，有列車晚點(diǎn)達(dá)744分鐘;受降雪低溫影響，安徽10條高速46個(gè)收費(fèi)站關(guān)閉……這兩天，雨雪冰凍天氣給春運(yùn)返鄉(xiāng)路“添堵”，牽動著游子們的心。而有一條社會新聞，也引起了不少人的關(guān)注。

▲ “春運(yùn)”成為近期新聞熱點(diǎn)

　　《杭州日報(bào)》2024年1月27日消息，杭州南站春運(yùn)高峰首日，49歲的黃先生(化名)獨(dú)自提著行李來到杭州南站西進(jìn)站口。排隊(duì)檢票時(shí)，他身體搖搖晃晃，幾乎無法說話。

　　工作人員發(fā)現(xiàn)異常，剛準(zhǔn)備幫忙，黃先生突然跪倒在地。“120”急救人員到場后，確認(rèn)黃先生左右血壓不對稱，右邊血壓偏高，需及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療。此時(shí)的黃先生卻仍惦記著“回家”，經(jīng)大家好言相勸，才去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。據(jù)醫(yī)院反饋，黃先生確診為腦中風(fēng)(腦卒中)，所幸發(fā)現(xiàn)及時(shí)，目前已住院治療。

　　上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科李振并主任介紹，冬季歷來是是心腦血管病的高發(fā)期。中國氣象局公共氣象服務(wù)中心健康氣象風(fēng)險(xiǎn)預(yù)報(bào)也曾發(fā)布權(quán)威信息，提醒公眾在寒冷天氣要特別注意防范中風(fēng)和心腦血管疾病發(fā)生：

　　●當(dāng)氣溫接近5℃時(shí)，氣溫每下降10℃，血壓平均會上升6.2mmHg，而人體暴露在-5℃環(huán)境中5分鐘，血壓會升高10mmHg。

　　●寒冷環(huán)境也會對心腦血管疾病造成威脅，在寒冷的環(huán)境中，每當(dāng)氣溫下降 1℃，心血管疾病發(fā)病增加2%;心腦血管死亡率上升1%。

　　●尤其是如果室內(nèi)外溫差大于20~30℃，從室內(nèi)到室外的腦梗發(fā)病率會增加約41.3%。

　　李振并主任表示，氣溫下降會引起人體交感神經(jīng)興奮，心率加快，血管收縮，血壓升高，會加重原有心腦血管疾病患者的病情。尤其是高血壓患者(注：高血壓為腦卒中最主要的危險(xiǎn)因素之一)，低溫會使得血管變硬、彈性降低、阻力增加，需要升高血壓保持血液流動。寒冷會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)使兒茶酚胺濃度升高，引起血管收縮，心率加快，血壓隨之升高。此外，冬天出汗少，鈉離子排出減少，造成血容量增加，血壓亦會隨之升高。

　　“春運(yùn)期間，大家思鄉(xiāng)心切，本就精神緊張容易興奮。再加上因天氣因素影響出行，難免出現(xiàn)焦慮情緒，可能進(jìn)一步導(dǎo)致血壓異常波動，加劇腦卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。”李主任表示。

　　做好這些事 “遠(yuǎn)離”腦中風(fēng)

　　中風(fēng)起病突然，往往讓人“卒”不及防。世界卒中組織指出，90%的卒中是可以避免發(fā)生的。李振并主任表示，腦卒中不但可以預(yù)防，而且重在預(yù)防。除去年齡、遺傳等不可干預(yù)因素，高血壓、高血脂、高血糖、心臟疾病、腹型肥胖、吸煙、酒精、飲食、缺乏運(yùn)動和心理因素等，都是腦卒中的危險(xiǎn)因素。

　　在日常生活中，腦卒中預(yù)防可以遵循三級預(yù)防策略：

　　一級預(yù)防

　　對于具有腦卒中危險(xiǎn)因素的人群，高血壓、高血脂、高血糖等根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，改善不良生活方式，戒煙限酒、低鹽飲食、規(guī)律作息與鍛煉等。在冬季以及寒冷氣候環(huán)境下，一定要注意防寒保暖，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　二級預(yù)防

　　對于已經(jīng)發(fā)生腦卒中的患者，除了控制危險(xiǎn)因素，還需要積極治療，針對病因，合理使用藥物，防止復(fù)發(fā)。

　　三級預(yù)防

　　對于已患腦卒中的患者，加強(qiáng)康復(fù)護(hù)理，防止病情加重。

　　“急性腦卒中發(fā)生時(shí)，每耽誤1分鐘，大約就有190萬個(gè)腦細(xì)胞死亡。從這個(gè)角度來看，時(shí)間就是大腦、就是生命，‘搶救時(shí)間窗’至關(guān)重要。”李振并主任表示，缺血性腦卒中(即腦梗死、中風(fēng))發(fā)病后，4.5小時(shí)內(nèi)采用靜脈溶栓的方式開通血管;在發(fā)病6-8小時(shí)內(nèi)，到有條件的醫(yī)院可進(jìn)行適當(dāng)?shù)募毙云谘�管�?nèi)干預(yù)，部分患者可得到明顯的恢復(fù)。越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果越好。

▲ 牢記“中風(fēng)120”口訣

　　李振并主任表示，快速識別癥狀，是腦卒中急救的關(guān)鍵一步，推薦熟記“中風(fēng)120”口訣：

　　“1”指看一張臉，是否有不對稱、口角歪斜等情況;

　　“2”是指查兩只胳膊，平行舉起時(shí)是否有單側(cè)無力等情況;

　　“0”為聆聽語言，是否有言語不清，表達(dá)困難等癥狀。

　　一旦表現(xiàn)出符合“中風(fēng)120”口訣的癥狀，應(yīng)立刻撥打120急救電話，在最短時(shí)間內(nèi)將患者送至開通“卒中綠色通道”的醫(yī)院進(jìn)行救治。

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