帕金森康復訓練對患者日常生活能力的恢復及提高患者的生活質(zhì)量至關重要，帕金森康復訓練就是利用各種有益的手段，對帕金森患者進行全面、多樣化的康復治療和訓練，促使他們在運動能力、智力、語言能力、社會適應能力等諸方面得到改善及充分發(fā)揮殘存功能的作用，提高他們的日常生活、心理應變、社會交往、娛樂以及將來接受教育和從事某一適當職業(yè)的能力，從而讓患者更好的生活。

　　帕金森病康復訓練的形式有兩種，一是在專業(yè)康復醫(yī)療機構由康復人員進行多專業(yè)的直接干預性治療;二是執(zhí)行家庭康復或社區(qū)康復計劃。理想的康復訓練是把兩者結合起來，經(jīng)康復機構作詳細檢查評估，訂出康復計劃，并進行一段時間的康復治療，然后轉入家庭或社區(qū)康復，并且無論哪種方式都要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行。

　　帕金森病康復訓練要點

　　放松和呼吸鍛煉：

　　找一個安靜的地點，將身體盡可能舒服仰臥。閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起，并想象氣向上到達了頭頂，在呼氣時腹部放松，并想象氣從頭頂順流而下，經(jīng)過背部到達腳底，并想象放松全身肌肉。如此反復練習5~15分鐘。

　　面部動作鍛煉：

　　皺眉動作,用力睜閉眼,鼓腮鍛煉,露齒和吹哨動作;對著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、撅嘴等。

　　頭頸部鍛煉：

　　針對頸部前傾，非常僵硬，在進行下述鍛煉時一定要循序漸進，逐步加大動作幅度，運動時動作要緩慢輕柔。頭向后仰，雙眼注視天花板約5秒鐘，上下運動：然后頭向下，下頜盡量觸及胸部。 左右轉動：頭面部向右轉并向右后看大約5秒鐘，然后同樣的動作向左轉。 面部反復緩慢地向左右肩部側轉，并試著用下頜觸及肩部。 左右擺動：頭部緩慢地向左右肩部側靠，盡量用耳朵去觸到肩膀。 前后運動：下頜前伸保持5秒鐘，然后內(nèi)收5秒鐘。

　　軀干的鍛煉：

　　側彎運動：雙腳分開與肩同寬，雙膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向內(nèi)，軀干向左側彎，來回數(shù)次;然后左側重復。 轉體運動：雙腳分開，略寬于肩，雙上肢屈肘平端于胸前，向右后轉體兩次，動作要富有彈性。然后反方向重復。 腹肌鍛煉：平躺在地板上或床上，兩膝關節(jié)分別曲向胸部，持續(xù)數(shù)秒鐘。然后雙側同時做這個動作。平躺在地板上或床上，雙手抱住雙膝，慢慢地將頭部伸向兩膝關節(jié)。 腰背肌的鍛煉：俯臥，腹部伸展，腿與骨盆緊貼地板或床，用手臂上撐維持10秒鐘。俯臥，手臂和雙腿同時高舉離地維持10秒鐘，然后放松。反復多次。

　　手部的鍛煉：

　　患者應該經(jīng)常伸直掌指關節(jié)，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關節(jié)畸形。還可以將手心放在桌面上，盡量使手指接觸桌面，反復練習手指分開和合并的動作。為防止手指關節(jié)的畸形，可反復練習握拳和伸指的動作。

　　步態(tài)鍛煉：

　　步態(tài)鍛煉時患者雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要盡量抬高，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大，兩上肢盡量在行走時作前后擺動。鍛煉時最好有其他人在場，可以隨時提醒和改正異常的姿勢。

　　語言障礙的訓練：

　　舌運動的鍛煉:頭重復地伸出和縮回;舌頭在兩嘴間盡快地左右移動;圍繞口唇環(huán)行盡快地運動舌尖;盡快準確地說出“拉-拉-拉”,“卡-卡-卡”,“卡-拉-卡”,重復數(shù)次。 朗讀鍛煉：緩慢而大聲地朗讀一段報紙或優(yōu)美的散文。最好是朗讀詩歌，詩歌有抑揚頓挫的韻律，讀起來朗朗上口，既可以治療語言障礙，又可以培養(yǎng)情操。 唱歌練習：唱歌可以鍛煉肺活量，有利于改善說話底氣不足的感覺。

　　帕金森康復訓練治療要因人而異，訓練內(nèi)容個體化，根據(jù)患者功能障礙情況、生活環(huán)境、家庭環(huán)境、康復資源以及其他具體需求，由康復人員與家屬一起訂出個人的康復治療計劃，康復目標康復療效應定期評估，以收到理想的效果。