▲腦卒中科普宣傳(騰訊視頻)

　　近十年，卒中一直高居我國居民死因首位，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復發(fā)率和高并發(fā)癥。不僅如此，卒中還有更為龐大的后備軍，給社會和家庭造成了沉重負擔，往往一人中風，全家癱瘓!

　　上海藍十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科7A病區(qū)主任張靜波表示，腦卒中可防可治，預防卒中和治療卒中同樣重要!

　　那么應該如何有效預防卒中呢?

　　1、積極控制危險因素

　　腦卒中危險因素主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、不健康的生活方式(酗酒、吸煙、睡眠不足、缺乏運動等)等。目前國際公認的腦卒中防控措施主要針對高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、不健康生活方式等進行積極干預。其中糾正不健康的生活方式，積極治療、控制危險因素是遠離腦卒中的關鍵。

　　2、走出認識誤區(qū)

　　誤區(qū)一：卒中都是老年人的事，年輕人不會卒中

　　誤區(qū)二：卒中無法治療好

　　誤區(qū)三：卒中無法預防

　　誤區(qū)四：病好了，不用再吃藥了

　　然而事實上，我國腦血管病患者中大概有10%到15%的人是在45歲之前發(fā)病，所以卒中不是老年人的專利。卒中是可防可治的疾病，積極控制危險因素，會降低卒中的發(fā)病率。同時即便卒中治好了，也要堅持遵醫(yī)囑服藥，預防卒中的復發(fā)!

　　3、健康飲食

　　中國工程院王隴德院士推薦一天四大類食物，“10個網(wǎng)球原則”，網(wǎng)球大概比拳頭小一點，即每天吃不超過一個網(wǎng)球的肉類，相當于兩個網(wǎng)球的主食，三個網(wǎng)球的水果，不少于四個網(wǎng)球的蔬菜。
 

　　一旦發(fā)生腦卒中，應該怎么做呢?

　　發(fā)生腦卒中后的就醫(yī)原則有十二個字：及早送醫(yī)、專科診治、早期康復。張靜波主任介紹，“腦卒中給人帶來的影響相當于人體發(fā)生了‘強烈地震’，時間就是大腦，搶救大腦，爭分奪秒，要牢牢把握4.5小時治療黃金時間，在4.5小時內(nèi)行溶栓治療，開放閉塞的血管，恢復腦血流!”

　　1、及早送醫(yī)

　　發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期征兆后，第一時間到醫(yī)院尋求診治，不要有“在家休息一下可能就好了”，“現(xiàn)在不太穩(wěn)定等好一點再去”等拖延時間的想法，這只能耽誤診治，對患者沒有任何益處。即使是夜晚，也要看急診，盡快到醫(yī)院，不能拖到第二天。

　　腦卒中治療強調(diào)一個就醫(yī)時機，國際上公認的最有效的治療在發(fā)病4.5小時(時間窗)之內(nèi)，越早治療，效果越好。好處隨著時間的延長而減少，但在發(fā)病4.5小時內(nèi)仍然是利大于弊。所有懷疑為腦卒中的患者，在發(fā)病后應該盡快到具備條件的醫(yī)院就診，爭取良好治療時機進行溶栓治療。

　　2、�？圃\治

　　發(fā)生腦卒中后，應該選擇有條件提供早期診斷、早期血管評估、早期治療的醫(yī)院進行診療，由專業(yè)的神經(jīng)科醫(yī)生進行治療。就診的醫(yī)院應該能夠提供24小時不間斷的CT檢查，有磁共振、腦血管造影儀器設備，具有專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)外科和放射科醫(yī)生提供科學的治療方案。

　　3.早期康復

　　一旦患者病情穩(wěn)定后，要盡早進行康復介入，前六個月，是腦卒中的恢復期，對患者功能恢復非常重要，尤其是前三個月，是康復治療的黃金期。半年后仍有可能恢復，所以要堅持不懈的康復訓練，爭取早日康復，回歸工作和生活。

上海藍十字腦科醫(yī)院腦卒中急救綠色通道

        上海藍十字腦科醫(yī)院一直致力于腦卒中的防治工作，是閔行“120”急救中心七寶分站駐地。醫(yī)院目前已開通卒中急救綠色通道，建立集診斷、影像、治療、康復為一體的多部門多學科合作的多模式血管再通平臺(MRP)，使卒中患者的溶栓時間(door to needle time，DNT)縮短至60分鐘甚至30分鐘以內(nèi)，從而為患者爭取更多的黃金寶貴救治時間。

　　醫(yī)院全體人員和您一起“守護生命，戰(zhàn)勝卒中，再立人生”!